Einträge abgelegt unter ‘Gesund & Fit‘

Um Dir auf einen Blick eine rasche Übersicht über alle in dieser Kategorie befindlichen Beiträge zu geben, siehst Du hier die chronologische Auflistung aller darin bereits veröffentlichten Artikel. Somit hast Du einen schnellen Überblick und ersparst Dir eine endlose Scrollerei und kannst immer genau den Artikel lesen, für den Du dich gerade interessierst.

Bananen und Wassermelonen

Wenn es keine Bananen mehr gibt, kaufe ich einfach Wassermelonen im Supermarkt.

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Stresskiller Banane

Katecholamin in der Banane sorgt dafür, dass wir resistenter gegen Aufregeung und damit gegen Stress an sich sind.

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Bananen stärken das Immunsystem

Das Immunsystem kann man ganz leicht mit dem regelmässigen Verzehr eines Apfels und einer Banane stärken.

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Mit der Banane gestärkt in den Tag

Eine Banane im Vollkornmüsli spendet volle Energie und erleichter so den Start in einen anstrengenden Tag.

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Mit Bananen in den Schlaf geschaukelt

Bananen kann man auch mit warmer Milch verrühren um so einen besseren und ruhigeren Schlaf zu haben.

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Banane ist ein Power-Spender

Sportler essen deshalb gerne die Banane, weil sie der beste Energiespender unter allen Obstsorten ist und ausreichend mit Kohlenhydraten versorgt.

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Banane als Präventivmedizin

Herz- und Gefässkrankheiten kann man sehr gut mit dem täglichen Verzehr einer Banane und einer Handvoll Hasel- oder Walnüssen vorbeugen.

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