YES! WE HAVE NO BANANAS » Gesund & Fit

Bananen und Wassermelonen

royalbanana — Sat, 23 Aug 2008 08:12:36 +0000

Wenn es im Supermarkt keine grünen Bananen mehr gibt, kaufe ich meistens Wassermelonen. Ich mag nämlich keine gelben Bananen und bevorzuge dann die Farbe rot. Ausserdem muss ich die Melone nicht schälen. Die kann ich gleich zerhacken.

Stresskiller Banane

royalbanana — Thu, 26 Jun 2008 08:59:00 +0000

Stress ist immer schlecht und oft kann man dem mit ganz einfachen Mitteln entgegenwirken. Nämlich mit – richtig geraten – einer Banane! Die Banane enthält Katecholamin, was dafür sorgt, dass wir lockerer bleiben und resistenter gegen Aufregung werden. Die Banane ist ein echtes Antistress-Mittel. Wäre direkt einen Versuch wert es permanenten Stressmachern einmal im Zuge eines grossflächigen wissenschaftlichen Experiments zwangszuverabreichen.

Bananen stärken das Immunsystem

royalbanana — Sun, 22 Jun 2008 07:53:00 +0000

Leicht umzuwerfen? Oft krank und anfällig für alle möglichen Bakterien? Mit jeweils einer Banane und einem Apfel am Morgen und am Abend, kann man das Immunsystem ganz einfach stärken und ist gewappnet gegen die Killerviren dieser Welt. Zumindest daheim. Und wenn man doch krank wird? Hat man sich wenigstens gesund ernährt. Ist ja auch was. Wo ist meine Banane?

Mit der Banane gestärkt in den Tag

royalbanana — Sun, 08 Jun 2008 08:27:00 +0000

Für einen perfekten Start in den Tag eignet sich hervorragend eine Schale mit Vollkornmüsli, welches man mit Milch oder Joghurt und einer Banane zu sich nimmt. Power ist garantiert und der Tag kann beginnen. Aber nicht auf der Bananenschale ausrutschen.

Mit Bananen in den Schlaf geschaukelt

royalbanana — Thu, 05 Jun 2008 08:16:00 +0000

Ein Glas warme Milch vor dem schlafen gehen wirkt ja bekanntlich Wunder. Wenn man jedoch noch eine Banane dazugibt, dann schläft man wie ein Braunbär. Ein Viertel Liter Milch mit einer halben Banane verrührt, wirkt 30 Minuten vor dem niederlegen wahre Wunder. Aber nicht zu viele Bananen hinein rühren. Sonst hält man vielleicht noch einen unbeabsichtigten Winterschlaf.