Archiv des Tags ‘Ernährung’

Mit Bananen in den Schlaf geschaukelt

Für einen ruhigen Schlaf sorgt vor dem schlafengehen eine in ein Glas warme Milch eingerührte Banane.

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Banane ist ein Power-Spender

Bananen sind aufgrund ihrer vielen Kohlenhydrate die besten Energiespender unter allen Obstsorten und deshalb auch so beliebt bei Sportlern.

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Kochbananen sind zum Kochen da

Kochbananen sind wie der Name schon sagt nicht unbedingt zum rohen Verzehr geeignet und ersetzen in den Produktionsländern sehr oft die Kartoffel.

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Banane als Präventivmedizin

Bananen mit einer Handvoll Hasel- oder Walnüssen zusammen gegessen, können Herz- und Gefässerkrankungen vorbeugen. Nix mit Bypass und so!

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Mit der Banane zum Erfolg

Bananen beruhigen die Nerven durch B-Vitamine und können so ein echter Geheimtipp für die nächste Gehaltsverhandlung sein um ruhig und gelassen zu bleiben.

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Bananen können fies sein

Ob man zunimmt oder Gewicht verliert, hängt beim Verzehr von Bananen unmittelbar mit dem Reifegrad der Frucht zusammen.

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Warum Sportler Bananen essen

Magnesiumverlust durch schwitzen führt beim Sport zu Muskelkrämpfen und wird durch den Verzehr einer Banane rasch wieder ausgeglichen.

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