Wenn es keine Bananen mehr gibt, kaufe ich einfach Wassermelonen im Supermarkt.
Wenn es keine Bananen mehr gibt, kaufe ich einfach Wassermelonen im Supermarkt.
Katecholamin in der Banane sorgt dafür, dass wir resistenter gegen Aufregeung und damit gegen Stress an sich sind.
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Das Immunsystem kann man ganz leicht mit dem regelmässigen Verzehr eines Apfels und einer Banane stärken.
Eine Banane im Vollkornmüsli spendet volle Energie und erleichter so den Start in einen anstrengenden Tag.
Bananen kann man auch mit warmer Milch verrühren um so einen besseren und ruhigeren Schlaf zu haben.
Sportler essen deshalb gerne die Banane, weil sie der beste Energiespender unter allen Obstsorten ist und ausreichend mit Kohlenhydraten versorgt.
Herz- und Gefässkrankheiten kann man sehr gut mit dem täglichen Verzehr einer Banane und einer Handvoll Hasel- oder Walnüssen vorbeugen.