Mit der Banane gestärkt in den Tag
Zum Frühstück eine Banane in ein Vollkornmüsli reingeschnitten, gibt einem Kraft für einen anstrengenden Tag.

Zum Frühstück eine Banane in ein Vollkornmüsli reingeschnitten, gibt einem Kraft für einen anstrengenden Tag.
Bananen sind aufgrund ihrer vielen Kohlenhydrate die besten Energiespender unter allen Obstsorten und deshalb auch so beliebt bei Sportlern.
Warzen kann man mit Bananenschalen und Rizinusöl sehr gut behandeln. Ob man dazu Chiquita verwenden soll wurde nicht dazugesagt.
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Bananen mit einer Handvoll Hasel- oder Walnüssen zusammen gegessen, können Herz- und Gefässerkrankungen vorbeugen. Nix mit Bypass und so!
Bananen beruhigen die Nerven durch B-Vitamine und können so ein echter Geheimtipp für die nächste Gehaltsverhandlung sein um ruhig und gelassen zu bleiben.
Bananen lassen uns aufgrund der darin enthaltenen Aminoäuren besser und ruhiger schlafen und sorgen somit dafür, dass wir morgens fitter sind.
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Wer zwischendurch immer wieder Schwächeanfälle hat, der kann sich dagegen mit Bananen-Chips wehren und so immer fit und munter bleiben.
Bananen sind ideal zur Vorsorge, weil diese aufgrund ihrer Pektine und Ballaststoffe den Cholesterinspiegel senken helfen und auch Gallensteinen vorbeugen.
Gezielt abnehmen kann man mit Bananen, wenn man um die Wirkung der kurz- und langkettigen Kohlenhydrate während des Reifeprozesses bescheid weiss.